游泳引起外耳道炎后,应立即停止游泳,保持外耳道干燥,然后采取清理外耳道、冷敷、使用药物、避免刺激、就医治疗等措施。
1.清理外耳道
用干净的棉签轻轻擦拭外耳道,去除外耳道内的水分和污垢,但不要过度深入,以免损伤外耳道皮肤。
2.局部冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在耳部,每次15-20分钟,每天数次,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物
如果外耳道炎症状较轻,可以在医生的指导下使用抗生素滴耳液或药膏,如氧氟沙星滴耳液、红霉素软膏等。如果症状严重,可能需要口服抗生素。
4.避免刺激
避免游泳、洗澡时外耳道进水,不要用手挖耳,避免长时间佩戴耳机,避免外耳道受到刺激。
5.就医治疗
如果外耳道炎症状持续不缓解或加重,如出现耳部疼痛加剧、听力下降、耳道流脓等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是,对于儿童、老年人、糖尿病患者等免疫力较弱的人群,游泳后更容易发生外耳道炎,应更加注意耳部卫生,如有不适及时就医。此外,如果外耳道炎是由细菌感染引起的,应避免使用耳塞等物品,以免加重感染。如果外耳道炎是由过敏引起的,应避免接触过敏原,如花粉、动物毛发等。