右耳耳鸣可能是耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等原因引起，需及时就医，进行耳部检查、听力检查等，明确诊断后采取相应治疗措施，同时注意调整生活习惯、饮食等。
1.就医检查
尽快前往医院耳鼻喉科就诊，医生会进行详细的耳部检查，包括耳镜检查、听力测试等，以确定耳鸣的原因。
2.病因治疗
根据耳鸣的原因进行相应的治疗。例如，耵聍栓塞可通过耳道冲洗或取出耵聍来缓解；中耳炎需要使用抗生素或手术治疗；耳硬化症可能需要佩戴助听器或手术治疗；噪声性聋需要避免接触噪声源，并使用营养神经药物等。
3.调整生活习惯
在治疗的同时，注意调整生活习惯，有助于缓解耳鸣症状。保持良好的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；避免长时间使用耳机，减少噪声对耳朵的刺激；避免过度饮酒和吸烟；保持心情舒畅，避免紧张和焦虑等。
4.饮食调理
一些食物可能对耳鸣有一定的缓解作用，例如富含维生素B1、B12、E的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜、坚果等。此外，一些中医食疗方也可能有一定的效果，但需在医生的指导下使用。
5.耳鸣习服疗法
对于一些原因不明或难以治愈的耳鸣，可以尝试耳鸣习服疗法，即通过适应和忽略耳鸣来减轻其对生活的影响。
6.定期复查
耳鸣的治疗需要一定的时间，治疗期间需要定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，耳鸣可能是一些严重疾病的信号，如听神经瘤等。因此，如果耳鸣持续时间较长、伴有听力下降、头晕等症状，应及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的问题。此外，老年人、长期暴露于噪声环境中的人群、有耳病史的人群等，更容易出现耳鸣，应特别关注耳部健康。
