手背骨折打石膏拆除后不能握拳，可采取逐渐增加握拳力量、手部伸展和屈曲练习、热敷按摩、注意手部姿势、寻求物理治疗帮助等措施，如伴有其他症状，应及时就医。
1.逐渐增加握拳力量
拆除石膏后，开始时可以进行一些轻柔的握拳练习，逐渐增加力量，但不要过度用力，以免引起疼痛或再次损伤。
2.进行手部伸展和屈曲练习
除了握拳，还应进行手部的伸展和屈曲练习，以恢复手部的灵活性和正常功能。可以使用橡皮筋、握力球等辅助工具进行练习。
3.热敷和按摩
用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。同时，可以对手部进行轻柔的按摩，促进血液循环和松解粘连。
4.注意手部姿势
保持正确的手部姿势，避免过度伸展或屈曲手部，尤其是在握拳时。可以使用支具或夹板来辅助保持手部的正确位置。
5.寻求物理治疗帮助
如果握拳困难持续存在或伴有疼痛，可以寻求物理治疗师的帮助。他们可以制定个性化的治疗方案，包括运动训练、手法治疗等，帮助恢复手部功能。
6.耐心和坚持
恢复手部功能需要时间和耐心。持续进行上述练习，并坚持一段时间，通常会逐渐看到改善。
需要注意的是，如果手部肿胀、疼痛明显，或握拳困难伴有其他症状，如手指麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和评估，以排除其他潜在的问题。此外，在进行任何手部活动之前，应先咨询医生或物理治疗师的建议，以确保安全和有效性。
