儿童脾胃虚弱可通过饮食进行调理，如山药白术粥、芡实茯苓粥、山楂神曲粥、红枣小米粥、南瓜小米粥、薏苡仁山药粥等，具有健脾益气、消食导滞、补中益气、健脾养胃等功效。
1.山药白术粥
山药、白术、粳米各30克。将山药、白术洗净，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米一同煮粥，早晚分食。具有健脾益气的功效。
2.芡实茯苓粥
芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水煎30分钟，去渣取汁，加大米煮粥，分早晚服食。有健脾祛湿的作用。
3.山楂神曲粥
山楂、神曲各10克，大米50克。将山楂、神曲洗净，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的大米一同煮粥，早晚分食。能消食导滞。
4.红枣小米粥
红枣10枚，小米30克。将红枣去核，小米洗净，加水煮成粥，可加入适量红糖调味。具有补中益气、健脾养胃的功效。
5.南瓜小米粥
南瓜150克，小米50克。将南瓜去皮、瓤，洗净切小块，与小米一同煮粥。南瓜富含维生素和果胶，能保护胃黏膜，促进溃疡愈合。
6.薏苡仁山药粥
薏苡仁30克，山药60克，大米100克。将薏苡仁、山药、大米洗净，一同煮粥。薏苡仁能健脾祛湿，山药可健脾益胃。
需要注意的是，食疗只是辅助调理方法，若儿童脾胃虚弱症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意儿童的饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，培养良好的饮食习惯。
