出现牙龈萎缩的处理措施为定期洗牙、治疗口腔疾病、改正不良习惯、注意口腔卫生、避免过度刺激等。
1.定期洗牙
牙结石、牙菌斑等刺激因素可能导致牙龈萎缩,定期洗牙可以去除这些有害物质,保持口腔清洁。
2.治疗口腔疾病
龋齿、牙周炎等口腔疾病应及时治疗,以避免病情进一步发展,导致牙龈萎缩。
3.改正不良习惯
如横向刷牙、过度使用牙签等,这些习惯可能会损伤牙龈,应改正。
4.注意口腔卫生
使用软毛牙刷、含氟牙膏,掌握正确的刷牙方法,饭后漱口,早晚刷牙。
5.避免过度刺激
避免吃辛辣、过冷、过热等刺激性食物,避免吸烟、饮酒等。