小儿舌苔厚黄可以通过调整饮食、服用药物以及推拿等方式进行调理。
首先，调整饮食是关键。应尽量减少食用带有色素的食物，如橘子、橙子等，以免色素残留在舌苔上导致发黄。同时，要保证清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，可以喝些新鲜的果汁和蔬菜汁。避免让孩子吃过于肥腻和辛辣刺激性的食物，以免症状加重。多喝水也是很有帮助的，可以促进机体新陈代谢，缓解舌苔厚黄的症状。
其次，推拿按摩也是一种有效的调理方式。可以在专业医生的操作下，通过推拿手法推拿脾俞、胃俞、足三里等穴位，具有健脾益气、消食导滞的功效，可以缓解舌苔厚黄的情况。家长也可以在家中用双手的手掌在儿童肚脐部位进行按摩，先按照顺时针的方向按摩几圈，再按照逆时针方向按摩，以加快肠胃的蠕动，改善消化不良的症状。
最后，如果小儿舌苔厚黄的症状较为严重，可能是由于体内湿热引起的。这时可以在专业医生的指导下服用清热利湿的中成药进行调理，如参苓白术散、健脾丸等药物。
总之，针对小儿舌苔厚黄的问题，家长可以从饮食、推拿和药物三个方面进行调理。同时，要注意保持孩子的口腔卫生，定期清洁舌苔，以预防舌苔厚黄的出现。如症状持续不改善或加重，建议及时就医诊治。
