风热感冒可以采取保持充足休息、多喝水促进排毒、清淡饮食助恢复、保持室内空气流通、适度运动增强免疫力、使用物理疗法辅助缓解等措施促进病情恢复。
1、保持充足休息
充足的休息是身体恢复的重要条件。风热感冒患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，让身体有足够的精力去对抗病毒。
2、多喝水促进排毒
多喝水可以加速体内的新陈代谢，促进毒素的排出。风热感冒患者每天应保证足够的饮水量，以缓解发热、咽喉干痛等症状。
3、清淡饮食助恢复
风热感冒期间，饮食应以清淡为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。
4、保持室内空气流通
保持室内空气流通，有助于减少病毒在室内的滞留，降低交叉感染的风险。同时，新鲜的空气也有助于缓解鼻塞、呼吸不畅等症状。
5、适度运动增强免疫力
在病情允许的情况下，适度运动可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地对抗病毒。但需注意避免剧烈运动，以免加重病情。
6、使用物理疗法辅助缓解
如发热症状较轻，可以使用退热贴、温水擦浴等物理疗法辅助降温。对于鼻塞、头痛等症状，也可以尝试使用按摩、针灸等中医理疗方法缓解。
若风热感冒症状持续不减或加重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。切勿自行盲目用药或忽视病情，以免延误治疗时机。
