脸上长一个凸起肉瘊子，可能是扁平疣、丝状疣、皮赘等，以下是一些建议：
1.就医诊断
首先，建议及时就医，由专业医生进行诊断。医生会根据肉瘊子的特征、生长情况以及个人病史等因素，确定其具体类型，并制定相应的治疗方案。
2.不搔抓、刺激疣体
避免搔抓或刺激疣体，以免疣体扩散或感染。同时，也要注意不要自行挤压或使用不适当的方法去除疣体，以免造成更严重的伤害。
3.注意个人卫生
保持皮肤清洁，勤洗手，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品，以防止疣体传播给他人。
4.避免感染
在治疗过程中，要注意避免感染。如果疣体被抓破，应及时清洗伤口，并使用抗菌药物进行处理。
5.选择合适的治疗方法
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体的治疗方法应根据疣体的类型、大小、位置以及个人情况等因素来选择。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
6.注意治疗后的护理
治疗后，要注意按照医生的建议进行护理。避免感染，保持伤口清洁干燥，避免阳光直射等。同时，要注意观察疣体的恢复情况，如有异常应及时复诊。
7.定期复查
即使疣体已经治愈，也建议定期复查，以确保病情不会复发。复查的时间间隔和频率应根据个人情况和医生的建议来确定。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，治疗方法可能会有所不同。在治疗前，应咨询医生，了解具体的注意事项和治疗方案。
总之，脸上长一个凸起肉瘊子需要引起重视，及时就医，采取适当的治疗方法，并注意个人卫生和护理。同时，要遵循医生的建议，定期复查，以确保病情得到有效控制。
