脾胃虚寒的人,可常吃温热性质的糯米、大枣、羊肉、鸡肉、龙眼肉、南瓜、山药、胡萝卜等食物,但要注意适量,若症状严重,建议及时就医。
1.糯米
性温,味甘,有补脾益气的作用,脾胃虚寒的人可以经常食用。
2.大枣
性温,味甘,有补中益气、养血安神的作用,脾胃虚弱的人可以经常食用。
3.羊肉
性温,味甘,有温中暖下、益气补虚的作用,脾胃虚寒的人可以经常食用。
4.鸡肉
性温,味甘,有温中益气、补精填髓的作用,脾胃虚弱的人可以经常食用。
5.龙眼肉
性温,味甘,有补心脾、益气血的作用,脾胃虚弱的人可以经常食用。
6.南瓜
性温,味甘,有补中益气、解毒止痛的作用,脾胃虚寒的人可以经常食用。
7.山药
性温,味甘,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,脾胃虚弱的人可以经常食用。
8.胡萝卜
性温,味甘,有健脾化滞、下气补中的作用,脾胃虚寒的人可以经常食用。
需要注意的是,食补只是一种辅助治疗方法,如果脾胃虚寒的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在食用这些食物时,也要注意适量,避免过量食用引起不适。