心脏部位隐隐作痛可能是一种严重的健康问题，需要及时采取措施。以下是一些建议：
1.立即休息
停止当前活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下，放松身体。
2.调整呼吸
深呼吸，缓慢而深沉地吸气，然后慢慢呼出。放松肩膀和胸部的紧张，让呼吸自然顺畅。
3.含服硝酸甘油
如果有医生开具的硝酸甘油片，在疼痛发作时可以舌下含服1-2片，通常在数分钟内起效。但请务必按照医生的建议使用。
4.呼叫急救
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、出汗等，应立即拨打急救电话或前往最近的医院急诊科就诊。在等待急救人员到来的过程中，尽量保持冷静，不要惊慌。
5.就医检查
在医院，医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定疼痛的原因。可能需要进一步的检查，如心脏超声、冠状动脉造影等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
6.遵循医嘱
一旦确诊，应严格遵循医生的治疗建议。这可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。按时服药、定期复查，并注意生活方式的调整，如戒烟、控制体重、健康饮食、适量运动等。
7.关注健康
保持健康的生活方式对于心脏健康至关重要。均衡饮食、适量运动、减少压力、避免过度劳累和情绪激动、定期体检等都有助于预防心脏疾病的发生和发展。
需要注意的是，心脏部位隐隐作痛可能是多种心脏疾病的症状之一，如心绞痛、心肌梗死、心律失常等。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。尤其是对于有心脏病家族史、高血压、高血脂、糖尿病等高危因素的人群，更应高度重视心脏健康，定期进行体检和相关检查。此外，孕妇、老年人和患有其他疾病的人群在出现心脏部位疼痛时，应特别注意并及时就医。
