女性肾阴虚和肾阳虚的区别主要体现在症状表现、病因病机以及治疗方法、调理方法。
1.症状表现
肾阴虚主要表现为月经不调、经量少或闭经，或崩漏，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦，咽干颧红，舌红少津，脉细数等。肾阳虚主要表现为月经紊乱，量多色淡，或淋漓不尽，精神萎靡，面色晄白，腰膝冷痛，小便清长，夜尿频数，或五更泄泻，舌淡，苔白，脉沉细无力等。
2.病因病机
肾阴虚多因久病伤肾，或禀赋不足，房事过度，或过服温燥劫阴之品等导致肾阴亏虚，失于滋养，虚热内生。肾阳虚多因素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等导致肾阳不足，温煦失职，气化失权。
3.治疗方法
肾阴虚治疗以滋阴补肾为主，常用六味地黄丸、左归丸等方剂。饮食上可多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、海参等。肾阳虚治疗以温补肾阳为主，常用金匮肾气丸、右归丸等方剂。饮食上可多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等。
4.调理方法
肾阴虚应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。可适当进行一些体育锻炼，如太极拳、八段锦等。饮食上应避免食用辛辣、刺激性食物，以及肥甘厚味之品。肾阳虚应注意保暖，避免着凉，尤其是腰部以下。可适当多晒太阳，以促进阳气的生发。饮食上应避免食用生冷、寒凉食物，以及性质寒凉的药物。
需要注意的是，肾阴虚和肾阳虚的症状和治疗方法有一定的重叠，有时很难明确区分，需要根据具体情况进行辨证论治。
