舌头有齿痕可能是脾虚湿盛、阳气不足、气血不足、痰湿内阻、瘀血阻滞等疾病原因导致，需要针对原因采取饮食调整、生活习惯调整、中药调理等措施进行治疗。
1.脾虚湿盛
脾虚导致运化功能失常，无法有效运化水湿，水湿内停，聚而成痰，湿阻于舌。舌体因水湿浸润而胖大，受牙齿挤压而形成齿痕。
脾虚湿盛患者应该多食用健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药、白扁豆等。避免生冷、油腻、甜食及酒类等易生湿之品，如冰淇淋、冰西瓜、薯条、炸鸡、啤酒等。
2.阳气不足
阳气亏虚气化功能随之减弱，水湿运化因此受阻，湿邪便悄然内生。舌体因阳气匮乏而失却温煦滋养，水湿得以停聚，进而形成齿痕之状。
日常养护中需要注意腹部与下肢部位保暖，以防寒邪趁虚而入，进一步损耗阳气。可以选择高腰裤、保暖内衣或腹带等衣物，直接为腹部提供温暖。用热敷袋或热水瓶热敷下肢，促进局部血液循环，缓解寒冷感。
3.气血不足
气血不足导致舌体失养，舌体瘦薄。若同时伴有脾虚，则水湿运化失常，湿邪停聚，也可能出现齿痕。气血不足还可能影响气血循环，使舌体局部失养，加重齿痕的形成。
气血不足患者应该在医生指导下服用补气养血的中药，如当归、阿胶、白芍、党参、大枣等，能够补充气血，帮助改善面色萎黄、舌头齿痕、眩晕心悸等不适症状。
4.痰湿内阻
痰湿内阻会引起气机不畅，导致湿邪停聚于舌，舌体可能会因痰湿浸润而胖大，受牙齿挤压而形成齿痕状。
痰湿内阻患者可以在专业医生的嘱咐下服用化痰祛湿的中药，如陈皮、茯苓、半夏等，能够减少体内湿气的生成，并通过其化痰作用，帮助消除痰液，缓解咳嗽痰多、胸闷等症状。
5.瘀血阻滞
瘀血阻滞会使得气血运行受阻，难以顺畅流通。疾病期间，舌体局部无法得到充足的气血滋养，进而因瘀血阻滞，可能出现齿痕的现象。
瘀血阻滞患者需要遵医嘱活血化瘀的中药，包括红花、益母草、三七等，能够促进血液循环，消散瘀血，从而改善因瘀血阻滞导致的各种症状，如痛经、经闭、舌体异常等。
若发现舌头边缘长期存在明显的齿痕，并伴有面色晦暗、身体困倦、食欲不振、大便黏腻或四肢浮肿等不适症状，需要及时就诊进行检查和治疗。
