手关节长骨刺的主要原因包括年龄增长、过度使用、创伤或损伤、关节炎症、遗传因素、代谢异常和姿势不良等。
1.年龄增长
随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，失去弹性，导致关节稳定性下降。为了增加关节的稳定性，身体会自我修复，形成骨刺。
2.过度使用
长期过度使用手关节，如频繁进行手部劳动、运动或重复性动作，会导致关节承受过大的压力，加速软骨的磨损和骨刺的形成。
3.创伤或损伤
手部关节曾经受过创伤、骨折或脱位等损伤，可能会刺激软骨细胞增生，形成骨刺。
4.关节炎症
类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎症性疾病会导致关节滑膜增生、炎症细胞浸润，从而刺激骨刺的形成。
5.遗传因素
某些基因突变或家族遗传因素可能增加患上骨刺的风险。
6.代谢异常
某些代谢性疾病，如骨质疏松、高尿酸血症等，可能影响关节软骨的代谢，导致骨刺的形成。
7.姿势不良
长期保持不正确的手部姿势，如过度伸展、过度弯曲或过度旋转等，可能增加手关节的压力，促进骨刺的形成。
需要注意的是，骨刺本身通常不会引起症状，但当骨刺增大或压迫周围的神经、血管或组织时，可能会导致疼痛、麻木、无力等症状。对于手关节上长骨刺的治疗，应根据具体情况采取相应的措施，包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时注意手部的保护和康复。
此外，对于特殊人群，如老年人、运动员、经常使用手部的职业人群等，应更加关注手部健康，采取适当的预防措施，如保持正确的手部姿势、避免过度使用手部、进行手部伸展运动等。如果出现手部疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
