哮喘患者要注意避免诱发因素、饮食调整、适度运动、心理调适、规律用药等。
1.避免诱发因素
远离已知的过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等,保持家居环境清洁,避免吸烟和二手烟暴露。
2.饮食调整
保持均衡饮食,避免食用可能引起过敏的食物,如海鲜、芒果等。同时,保持充足的水分摄入,有助于稀释痰液,减少咳嗽。
3.适度运动
在病情稳定时,进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于增强心肺功能,但避免剧烈运动以免诱发哮喘。
4.心理调适
保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力,有助于减少哮喘发作。
5.规律用药
严格按照医生开具的处方用药,不可随意增减剂量或停药,尤其是布地奈德等吸入性糖皮质激素。