慢性胃炎伴糜烂饮食注意事项包括避免刺激性食物、控制饮食量、选择易消化食物、增加蛋白质摄入、多吃蔬菜水果、饮食规律等。
1.避免刺激性食物
辛辣、油腻、酸性、生硬的食物会刺激胃黏膜,加重炎症和糜烂,应避免食用。
2.控制饮食量
过度进食会导致胃酸分泌增加,加重胃的负担,应适量饮食,避免过饱或过饥。
3.选择易消化食物
软烂、易消化的食物可以减轻胃的负担,如米粥、面条、馒头、面包等。
4.增加蛋白质摄入
蛋白质是胃黏膜修复的重要原料,可适当增加鱼、虾、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。
5.多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
6.饮食规律
定时定量进食,避免熬夜和过度劳累,保持良好的生活习惯。