结膜炎患者在炎症发作期间应尽量避免玩手机，若因工作或学习需要使用手机，应注意控制使用时间，并遵循以下建议，以减轻眼部不适并促进康复。
1.控制使用时间
长时间使用手机可能会导致眼睛疲劳、干涩和加重眼部不适，建议每20分钟休息一下，向远处眺望或闭目放松。
2.保持正确姿势
使用手机时，应保持正确的姿势，眼睛与手机屏幕的距离应保持30厘米以上，避免低头或仰头使用手机。
3.调整屏幕亮度
将手机屏幕亮度调整到适中的水平，避免过亮或过暗，以减少对眼睛的刺激。
4.注意环境光线
在使用手机时，应注意周围环境的光线，避免在过暗或过亮的环境中使用手机，以免加重眼部不适。
5.保持眼部湿润
长时间使用手机可能会导致眼睛干涩，可以使用人工泪液等眼药水保持眼部湿润。
6.定期眼部休息
在使用手机的过程中，应定期进行眼部休息和放松，可以通过眨眼、转动眼球、按摩眼部等方式来缓解眼部疲劳。
7.遵循医生建议
如果结膜炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。
需要注意的是，儿童、老年人、孕妇等特殊人群在结膜炎发作期间应更加注意控制使用手机的时间和频率，避免长时间使用手机对眼睛造成损害。同时，在使用手机时应注意保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以预防眼部疾病的发生。
