得了神经衰弱,可采取心理调节、药物调节、物理治疗、中医治疗等治疗方式。
1.心理调节
了解神经衰弱的性质,解除不必要的思想负担。树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度,坚持锻炼身体,适当参加文体活动,积极配合医生进行治疗。
2.药物调节
如果神经衰弱症状严重,影响正常生活和工作,可以在医生的指导下使用抗焦虑、抗抑郁药物,如地西泮、氯硝西泮、帕罗西汀、氟西汀等。
3.物理治疗
可采取按摩、针灸、推拿等方式,改善头部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻症状。
4.中医治疗
中医认为神经衰弱多因情志失调、劳逸失调、久病体虚等导致脏腑功能紊乱,气血不足。可采取中药调理、针灸、推拿等方式进行治疗。
另外,生活中保持良好的生活习惯,避免过度劳累和紧张,保持充足的睡眠,饮食宜清淡,避免辛辣、刺激性食物。