女性在经期适合喝当归酒、红花酒、益母草酒、地榆酒、二参酒等,对身体比较好。
1.当归酒
当归酒中含有阿魏酸、绿原酸等有机酸类化合物,能促进血液循环,加速子宫内瘀血的排出,可以缓解因血瘀引起的经血不畅、痛经等症状。
2.红花酒
红花酒中含有红花黄色素、红花苷等成分,能活血化瘀,对改善经期女性因子宫收缩引起的疼痛有好处。
3.益母草酒
益母草酒中含有多糖类成分,具有利尿消肿的功效,可以促进尿液排出,减少体内水分潴留,从而缓解经期时出现的水肿症状。
4.地榆酒
地榆酒中含有鞣质、三萜皂甙等成分,具有凉血止血的功效,能收缩血管,降低血管的通透性,减少经血的流出,可以减轻月经量多或月经淋漓不尽的情况。
5.二参酒
女性在经期通常处于气血相对虚弱的状态,而二参酒含有党参多糖、党参皂苷、丹参酮、丹参素等成分,能够补气活血,促进气血运行,对改善气血虚弱的情况有利。
需要注意的是,酒中含有一定浓度的酒精,女性经期饮酒要适量,不可饮用过量,以免加重肝脏的代谢负担,引起肝脏损伤。其次,空腹饮酒会加速酒精的吸收,增加醉酒的风险,因此经期女性在饮酒前应先进食。