脑中风也叫脑卒中,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。可能导致脑中风的原因有吸烟、饮酒、缺乏运动、肥胖、饮食不健康、遗传因素、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等。
1.吸烟
吸烟会使血管内皮细胞受损,促进血小板聚集,增加血液黏稠度,导致血管狭窄和闭塞,增加脑中风的风险。
2.饮酒
过量饮酒会使血压升高,心跳加快,增加脑中风的风险。
3.缺乏运动
缺乏运动容易导致血液黏稠度增加,血液循环减慢,增加脑中风的风险。
4.肥胖
肥胖会增加心血管疾病的风险,进而增加脑中风的风险。
5.饮食不健康
高盐、高油、高糖的饮食会导致血压、血脂升高,增加脑中风的风险。
6.遗传因素
家族中有脑中风患者,本人患病的风险会增加。
7.高血压
长期高血压会导致血管壁增厚、变硬,管腔变窄,容易形成脑血栓,从而引发脑中风。
8.高血脂
血液中脂肪含量过高,会使血液黏稠度增加,容易形成血栓,堵塞血管,导致脑中风。
9.糖尿病
糖尿病患者容易出现血管病变,使血管内皮细胞受损,血小板容易聚集,形成血栓,增加脑中风的风险。
10.心脏病
如心房颤动、心肌梗死等,容易导致心脏内血栓形成,栓子脱落随血液进入脑血管,堵塞血管,引发脑中风。
需要注意的是,脑中风的发生是多种因素综合作用的结果。预防脑中风的关键是控制危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、适量运动、低盐低脂饮食等。如果出现突然的面部、肢体麻木或无力、言语不清、头晕等症状,应及时就医,以便早发现、早治疗。