颈椎病引起的头晕、头疼是临床常见症状,缓解方法为纠正生活中的不良姿势、进行颈部肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.纠正生活中的不良姿势
长时间低头或仰头、颈部受寒、枕头过高或过低等,都可能导致或加重颈椎病头晕头疼。应保持良好的姿势,避免长时间低头或仰头,注意颈部保暖,选择合适高度的枕头。
2.进行颈部肌肉锻炼
颈部肌肉力量不足是颈椎病的重要原因之一。可通过颈部屈伸、旋转等运动,增强颈部肌肉力量,缓解头晕头疼。
3.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以改善颈部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻头晕头疼。
4.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛,缓解症状。
5.手术治疗
如果颈椎病较为严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗。
需要注意的是,颈椎病头晕头疼的缓解需要综合治疗,且应在医生的指导下进行。同时,对于一些特殊人群,如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等,在进行治疗时需要特别注意,避免因治疗方法不当而导致不良后果。