荨麻疹护理的关键是寻找并避免过敏原、保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食、避免诱因、穿着宽松舒适的衣物、使用药物等。
1.寻找并避免过敏原
常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。患者可以通过记录饮食日记、避免食用可疑食物、注意药物反应等方式来找出过敏原。同时,保持室内清洁,定期更换床上用品,避免接触过敏原也是很重要的。
2.保持皮肤清洁
使用温和的清洁剂洗澡,避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗澡后应及时涂抹保湿霜,保持皮肤湿润。
3.避免搔抓
搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒感,甚至可能导致感染。患者可以通过冷敷、轻轻拍打皮肤或涂抹止痒药物来缓解瘙痒。
4.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。同时,要保持充足的水分摄入,有助于维持皮肤的健康。
5.避免诱因
荨麻疹的发作可能与情绪紧张、压力过大、感染、剧烈运动等因素有关。患者应注意避免这些诱因,保持良好的生活习惯和心态。
6.穿着宽松舒适的衣物
选择棉质、宽松的衣物,避免摩擦皮肤,减少对皮肤的刺激。
7.使用药物
如果荨麻疹症状严重,医生可能会开处方药物,如抗组胺药、糖皮质激素等。患者应按照医嘱正确使用药物,不要自行增减剂量或停药。
患者应密切关注荨麻疹的症状变化,如果症状加重、出现呼吸困难、腹痛等不适,应及时就医。