去除眼袋的方法主要有内切法、外切法、激光去眼袋、射频去眼袋、生活方式调整等。
1.内切法
主要适用于无下睑皮肤松弛和皱纹的年轻人，通过结膜切口，去除多余的眶隔脂肪，手术损伤较小，恢复较快，术后皮肤表面无切口痕迹，这种方法对于单纯眶隔脂肪膨出的患者效果较好，但不适用于有皮肤松弛的情况。
2.外切法
适合伴有下睑皮肤松弛和皱纹的中老年人，手术在下睑睫毛下缘做切口，去除多余的皮肤、肌肉和眶隔脂肪，然后进行缝合，可以同时解决眼袋和皮肤松弛问题，但创伤相对较大，恢复时间较长，可能会遗留一定的手术痕迹。
3.激光去眼袋
利用激光的热效应，气化眶隔脂肪，达到去除眼袋的目的，具有创伤小、恢复快的优点，但可能需要多次治疗才能达到理想效果，且对于皮肤松弛的改善有限。
4.射频去眼袋
通过射频能量刺激眼部胶原蛋白增生，收紧眼部皮肤并去除眼袋。对轻度眼袋和皮肤松弛有一定效果，恢复期较短，但疗效可能不如手术方法明显。
5.生活方式调整
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度用眼，保证充足的睡眠；睡前避免大量饮水；合理使用眼部护肤品；经常进行眼部按摩等，这些措施有助于预防和减轻眼袋，但不能完全去除已经形成的严重眼袋。
