打呼噜医学上称之为打鼾。男人打鼾的主要原因包括气道狭窄、肥胖、睡眠姿势、呼吸暂停综合征等。
1.气道狭窄
气道狭窄会导致空气通过时产生振动,从而引起打鼾。气道狭窄的原因包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形等。
2.肥胖
肥胖者的咽部组织容易下垂,堵塞气道,导致呼吸不畅,从而引起打鼾。
3.睡眠姿势
仰卧睡觉时,舌头和软腭容易后坠,阻塞气道,导致打鼾。侧卧位睡眠可以减轻打鼾症状。
4.呼吸暂停综合征
呼吸暂停综合征是一种严重的睡眠呼吸障碍疾病,患者在睡眠中会出现呼吸暂停和低通气现象,导致打鼾、憋气、日间嗜睡等症状。呼吸暂停综合征的主要原因是气道阻塞,可能与鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形等因素有关。