牙龈疼的应对建议包括保持口腔清洁、使用漱口水、避免刺激食物、使用药物、就医治疗等。
1、保持口腔清洁
使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙,每天至少两次。使用牙线清洁牙缝,定期洗牙。
2、使用漱口水
含漱具有抗菌、消炎作用的漱口水,可减轻牙龈炎症,缓解疼痛。
3、避免刺激食物
避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物,以免刺激牙龈,加重疼痛。
4、使用药物
可以在医生的指导下使用一些药物,如止痛药、消炎药等,来缓解牙龈疼。
5、就医治疗
如果牙龈疼持续时间较长或伴有其他症状,如牙龈出血、肿胀、口臭等,应及时就医,进行口腔检查和治疗。