精神性焦虑症状主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧情绪、易激惹、失眠和睡眠问题、注意力不集中、躯体症状等。
1.过度担忧
对各种事情过度担心,即使是一些小事情也会让感到焦虑和不安。
2.紧张不安
经常感到紧张和不安,无法放松,即使在平静的环境中也会感到焦虑。
3.恐惧情绪
对某些事物或情境产生过度的恐惧和回避,如恐高、恐社交等。
4.易激惹
容易发脾气或激动,对小事情也会感到不满和烦躁。
5.失眠和睡眠问题
由于焦虑情绪的影响,可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题。
6.注意力不集中
难以集中注意力,容易分心,记忆力下降。
7.躯体症状
如头痛、胃痛、心悸、手抖等躯体不适症状,这些症状可能与焦虑情绪有关,但在身体检查中并没有明显的器质性病变。