夏季中暑后应立即采取转移至阴凉通风处、降低体温、补充水分、松解衣物、观察病情等急救措施。
1.转移至阴凉通风处
迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方,避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温
用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位,帮助降低体温。
3.补充水分
让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料,以补充丢失的水分和电解质。
4.松解衣物
解开患者的衣物,确保呼吸通畅。
5.观察病情
密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征,如有异常应及时就医。
需要注意,对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群,中暑的风险更高,因此在夏季更要特别注意预防中暑。这些人群在高温天气下应尽量避免外出活动,保持室内通风,多喝水,注意饮食健康。如果出现中暑症状,应立即采取急救措施,并及时就医。此外,在户外活动时,应携带必要的防暑降温用品,如遮阳帽、太阳镜、防晒霜等,以预防中暑的发生。