按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、太阳穴、合谷穴等穴位可缓解鼻窦炎症状,但按摩只能辅助缓解,不能根治。
1.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞流涕等症状。
2.印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,改善鼻塞、流涕等症状。
3.风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热,缓解头痛、鼻塞等症状。
4.太阳穴
太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。
5.合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以清热解表,缓解鼻塞、流涕等症状。
注意,按摩只能缓解鼻窦炎的症状,不能根治鼻窦炎。如果症状严重,建议及时就医。此外,按摩时要注意力度适中,避免过度刺激穴位。