身体皮肤干燥可能是缺乏维生素A、维生素E、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B7(生物素)等维生素。
1.维生素A
它有助于保持皮肤和黏膜的健康,缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙。
2.维生素E
具有抗氧化作用,保护皮肤免受自由基的伤害,缺乏维生素E可能使皮肤变得干燥。
3.维生素B3(烟酸)
参与能量代谢和血液循环,缺乏维生素B3可能影响皮肤的正常功能,导致皮肤干燥、脱屑。
4.维生素B5(泛酸)
有助于维持皮肤和头发的健康,缺乏维生素B5可能使皮肤变得干燥。
5.维生素B7(生物素)
对皮肤健康很重要,缺乏维生素B7可能导致皮肤干燥、龟裂。