孕期感冒需进行自我管理、营养支持、物理降温、合理用药等。
1.自我管理
对于轻微感冒,如鼻塞、流涕,建议增加饮水量,保持室内空气流通,适当休息,利用蒸汽吸入缓解鼻塞,并注意个人卫生,勤洗手,避免交叉感染。
2.营养支持
均衡饮食,摄入富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等,增强机体免疫力,促进感冒康复。
3.物理降温
对于轻度至中度发热,可采用温水擦浴、贴退热贴等物理降温方法。
4.合理用药
孕期用药需谨慎,任何药物都应在医生指导下使用。若症状持续加重,医生可能会推荐安全的孕期可用药物。
若孕妇出现高烧不退、严重咳嗽等症状,应立即就医,以免延误病情。