临床上，引起三个月婴儿睡觉左右摇头的原因有很多，包括但不限于自我安抚、不良睡眠环境影响、耵聍刺激、头皮湿疹、缺钙等。
1.自我安抚
婴儿在成长过程中，会逐渐探索自己的身体和周围环境，摇头是他们发现的一种能够带来安全感或缓解不适感的动作。这种行为尤其在婴儿处于浅睡眠状态或即将入睡时更为常见，通过摇头，婴儿能够更好地放松自己，进入深度睡眠。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的处理。
2.不良睡眠环境影响
不良睡眠环境，如噪音、光线过强、温度不适等，都容易影响婴儿的睡眠质量，从而通过摇头来尝试调整自己的睡眠环境或寻求更舒适的睡眠姿势。
家长应确保婴儿处于安静、昏暗、温度适宜的睡眠环境中，可以使用遮光窗帘、隔音耳塞等工具来减少噪音和光线的干扰。同时，注意保持室内适宜的湿度和温度，一般建议保持在室温22-26℃，空气湿度40%-60%为宜，避免婴儿因过热或过冷而感到不适。
3.耵聍刺激
耵聍是耳道内自然产生的分泌物，用于保护耳道和鼓膜。然而，当耵聍过多或积聚在耳道口时，会刺激婴儿的耳道，引起不适或瘙痒感，从而导致婴儿在睡觉时左右摇头以尝试缓解这种不适感。
可以使用婴儿专用的耳道清洁液或棉签轻轻清洁婴儿的耳道口，但需要注意的是，切勿深入耳道内部清洁，以免损伤鼓膜或引发感染。如果耵聍过多或难以清洁，应当由医生使用碳酸氢钠注射液、过氧化氢溶液等，对耳道耵聍进行软化，随后再通过钩取或夹取的方法，将耵聍去除，从而恢复正常的睡眠。
4.头皮湿疹
头皮湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮瘙痒、红肿、脱屑等症状。当婴儿患有头皮湿疹时，瘙痒感容易使他们在睡觉时左右摇头以尝试缓解不适感。
家长应保持婴儿的头皮清洁和干燥，可以使用温水对头皮进行清洁，同时避免戴帽子，以避免婴儿因过热或过湿而加重湿疹症状。另外，在医生的指导下使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物缓解瘙痒、红肿等症状，从而帮助改善婴儿的睡眠质量。
5.缺钙
钙是婴儿生长发育所必需的重要矿物质之一，对于维持神经肌肉的兴奋性、骨骼的生长发育等具有较为重要的作用。当婴儿缺钙时，会出现神经兴奋性增高、肌肉抽搐等症状，这些症状会导致婴儿在睡觉时左右摇头以缓解不适感。
应确保婴儿摄入足够的钙质，可以通过增加母乳或配方奶中的钙含量，达到补钙的目的。如果婴儿缺钙症状严重或持续存在，需要遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物，能够促进钙质的吸收和利用。
