口腔溃疡应该注意就医治疗、口腔护理、饮食调整、心理调节、避免刺激因素等。
1.就医治疗
对于口腔溃疡的治疗，需要根据具体情况进行个体化的方案选择。一般来说，口腔溃疡可以在7-10天内自行愈合，如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。医生可能会根据病情的严重程度，采取局部治疗、全身治疗或结合治疗的方法。局部治疗包括口腔贴片、口腔溃疡散等药物，全身治疗则可能涉及使用左旋咪唑、红霉素等药物。这些药物需要在医生的指导下使用。
2.口腔护理
保持口腔清洁是口腔溃疡护理的重要环节，可以使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。使用口腔含漱液如氯己定含漱液有助于缓解口腔疼痛和消炎，但应在医生的指导下使用。避免吃辛辣、酸性、刺激性食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。
3.饮食调整
口腔溃疡患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素B12和锌等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。避免吃过热、过冷或过硬的食物，以免刺激口腔黏膜。保持充足的水分摄入，有助于口腔的清洁和恢复。
4.心理调节
口腔溃疡的发生可能与心理因素有关，如压力、焦虑、紧张等，学会应对压力，保持良好的心理状态对于口腔溃疡的预防和治疗有一定帮助。可以通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式来缓解心理压力。
5.避免刺激因素
戒烟限酒，避免长期使用刺激性的口腔护理产品。避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
