出现干咳嗽症状的患者吃雪梨、金橘、蜂蜜、荸荠与罗汉果、藕与枇杷等好得快。
1、雪梨
雪梨具有滋阴清热和润肺止咳的作用,能够减轻干咳症状。可以尝试制作冰糖炖雪梨,将雪梨与冰糖一同炖煮后食用,效果更佳。
2、金橘
金橘有理气消食、化痰止咳的功效。干咳时,可以适量食用金橘,每次5-6颗,每天三次,有助于缓解咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用,干咳时可以适当喝蜂蜜水,有助于缓解咳嗽,还能补充体内微量元素。也可以将蜂蜜倒入雪梨中蒸熟后食用,对肺阴不足引起的干咳、咽干有很好的治疗作用。
4、荸荠与罗汉果
荸荠能生津止渴、清热养阴,对肺燥咳嗽有治疗效果。罗汉果则可以清热下火,用来泡水喝,有很好的止咳、化痰作用。
5、藕与枇杷
藕有凉血、散淤的功效,可以将新鲜的藕榨成鲜藕汁服用,有助于缓解咳嗽。枇杷则富含维生素及微量元素,能辅助润肺,减轻肺燥和干咳嗽,可以用冰糖炖枇杷来食用。
如果干咳症状持续不减或加重,建议及时就医,明确病因,并在医生指导下进行针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,也有助于缓解干咳症状。