菊花茶一般喝3-5天就需停1-2天,具体时间因人而异,这主要与个人体质和饮茶后的反应有关。
菊花是一种中药材,具有清热解毒、清肝明目的功效。但菊花性微寒,长期饮用可能会损伤脾胃阳气,引起胃部不适、腹泻等症状。因此,一般建议连续饮用菊花茶3-5天后停1-2天,让身体有一个休息和调整的机会。
需要注意的是,菊花性微寒,脾胃虚寒者饮用菊花茶可能会加重脾胃虚寒的症状,导致胃脘部冷痛、大便稀溏等,应谨慎饮用。
其次,菊花具有一定的降压作用,低血压者饮用菊花茶可能会导致血压进一步降低,出现头晕、眼花等不适症状。
磁瓦,部分人可能对菊花过敏,饮用菊花茶后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
在饮用菊花茶时,还需要注意最好不要添加冰糖或蜂蜜,以免影响其药效。菊花茶不宜与其他茶叶混合饮用,以免影响口感和药效。