预防H7N9禽流感的建议包括避免接触活禽及其分泌物、注意个人卫生、加强室内通风、避免前往疫区、注意饮食卫生、增强免疫力等。
1、避免接触活禽及其分泌物
尽量避免接触活禽、鸟类或其排泄物,特别是在农贸市场购买禽类时要注意选择正规渠道。
2、注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,避免直接接触眼睛、鼻和口腔。
3、加强室内通风
保持室内空气流通,定期清洁和消毒经常接触的表面,如门把手、桌面等。
4、避免前往疫区
避免前往有活禽交易的市场或禽类养殖场,特别是在禽流感疫情高发期间。
5、注意饮食卫生
食用禽类食品时要彻底煮熟,避免食用生的或半生的禽类制品。
6、增强免疫力
保持均衡的饮食、适量的运动和充足的休息,有助于增强免疫力。
需要注意的是,H7N9禽流感的预防措施主要是针对普通人群的一般性建议,对于特殊人群,如老年人、孕妇、儿童、患有基础疾病的人群等,需要更加注意预防。