牙齿在一定程度上会影响着一个人的颜值,拥有整齐洁白的牙齿是很多人的心愿,但由于很多因素的因素,容易出现牙齿越来越外突的情况。
如何做能够防止牙越来越外突呢?
处于紧张焦虑状态下,有的人会有用牙齿啃手指的不良行为习惯。不仅会有大量的细菌通过口腔进入身体内,引起一些不适症状。长期如此,还会使牙齿出现外突的情况。尽量不做啃手指行为,能够有效的预防牙齿越来越外突。
经常喜欢用舌头顶牙齿的人群,也会导致牙齿越来越突,需改正自身的不良行为习惯,也要注意口腔部位的清洁卫生,养成勤刷牙的良好生活习惯。
受遗传因素的影响,也容易使牙齿越来越外突,尤其是家族长辈当中有牙齿外突症状的人群,需要及时的重视起来,采取相关的措施进行预防,减少这一情况出现的几率。
长时间不良的睡觉姿势,容易对牙齿部位在成挤压,诱发牙齿外突现象的产生。应及时的调整睡姿,尽量采用仰睡的姿势,既有助于呼吸,也不会压迫牙齿部位。
除上述外,牙齿畸形的患者,外突的情况会比较严重,需要在专业人士的指导下进行矫正。