头一抽一抽的疼属于神经性疼痛,一般发现在年轻人身上,对生活和工作都造成了很大的影响。
左右脑勺一抽一抽的疼是怎么回事呢?
出现后脑勺一抽一抽的疼,可能是由于长期处于高强度的工作中或者睡眠不规律、睡眠质量不好等原因引起。应当多注意休息,劳逸结合。长时间的饮食不当、不规律,或是心理精神压力过大,部分患有经常还有紧张或焦虑的情绪,都可能会出现此类情况。
如果天气较冷,后脑勺受风寒影响,也有可能出现此类症状。平时要有调整好自己的生活作息,工作的时候劳逸结合,降低脑部的负荷,晚上最好在十点之前上床睡觉,减少熬夜的次数。
也有可能是由于患有神经痛和偏头痛的情况所引起,可以前往医院明确诊断下,必要时可以遵医嘱服用止疼类药物治疗。若是患者长时间处于同一个姿势还可能会诱发颈椎病,颈椎病患者会出现压迫脑部神经的现象,从而出现脑勺一抽一抽疼痛的现象
日常生活中保持充足的睡眠,合理的饮食,饮食应避免进食辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物,多吃清淡且易消化的食物。如果是由于精神压力或生活压力引起,可以对颈部进行按摩,以缓解疼痛的症状。