女性补充雌激素可以利用食物和药物两种方式进补，在食物方面建议多吃大豆类食物，比如黄豆、豆浆、黑豆，这些都不错。同时还可以吃一些黑芝麻、香菇以及补气养血食物，如龙眼、荔枝、大枣，有一些中药也具有雌激素活性，比如红参、当归等，另外也可以配合艾灸调理卵巢功能来补
女性雌激素水平低可以在医生指导下适当服用雌激素类药物调理，雌激素水平低主要是因为肝气不足、肾气亏损导致，也可以服用中药补肝益肾改善症状，但中医调理效果会慢些，最好配合西医治疗。同时还可以多吃豆制品类食物，含有植物性雌激素，也可以起到补充雌激素作用。
补充雌激素可以从药物和食物两方面来调理，药物方面主要是植物里边，可有像豆制品中含有雌激素就比较丰富，药物方面从西药来说，含有雌激素可以吃一点补佳乐或者是芬吗通等等，像中药主要是一些滋补肝肾药物，像鳖甲或者是紫河车，另外中医还要辨证论治。
含有雌激素比较多的食物有很多，比如豆类、豆制品，如黑豆、黄豆、豆腐、豆浆，或者是豆皮等，还可以适当吃一些洋葱、茴香、燕麦、玉米、黑米、苹果以及蜂蜜、蜂皇浆、雪蛤等食物，也含有一定量的植物雌激素，可以起到食疗补充雌激素的效果。但是，如果是雌激素缺乏很严重，便
日常生活中，可以增加雌性激素的最常见食物是豆类和大豆制品，因为豆类号称植物雌激素，里面含有大豆异黄酮，具有雌性激素作用。另外，肉类食物中也有增加雌激素水平作用，比如甲鱼、鸭肉、蚌肉等。除此之外，一些营养保健品，比如银耳、燕窝、百合以及新鲜的蜂王浆，也含有一
雌激素低具体原因考虑为卵巢功能减退原因引起，导致卵巢功能减退原因有生活习惯不健康、更年期到来、多次进行人工流产、引产手术等。如果存在疾病进行放射性治疗也会造成卵巢受伤引起雌激素降低。另外，多次服用避孕药、过度节食也会导致体内雌激素水平下降。
补充雌激素主要是借助于药物。比如结合雌激素、短期避孕药、雌激素贴片等，但是这些药物不能乱用，只有雌激素水平确实比较低，属于病理性因素，才能在医生的指导下进行使用。某些事物当中也含有雌激素，比如蜂王浆、大豆类的食物、雪蛤等，只能作为辅助性的治疗措施。
雌激素水平比较低，与以下的原因有关系。第一、与年龄有关，女性处于围绝经期和青春期发育之前，由于卵巢功能的不健全，性激素水平偏低。第二、和某些疾病有关系，比如有卵巢巧克力囊肿时，由于影响到卵巢的功能，会导致性激素分泌水平的减少。女性的卵巢早衰等也会导致雌激素
女性缺少雌激素会出现以下的症状。第一、在青春期会出现第二性征不发育的表现，比如乳房不发育月经不来朝等。第二、育龄期女性首先会出现月经不调、月经周期不稳定、月经量减少甚至闭经。第三、雌激素水平减低，会导致阴道分泌物减少，会出现阴道干涩、性生活疼痛等临床表现。
雌激素过高，一般是可以治好的。引起雌性激素过高的原因较多，主要是由于卵巢功能亢进和下丘脑垂体功能异常、甲亢、肝硬化以及过量的应用含激素类食物所引起的。另外，饮食肥胖精神因素等，也会导致出现雌激素偏高。需要应用雄性激素的药物，来降低雌激素。需要在医生的指导下
