发烧一般指发热,发热出汗后不建议继续捂着,而是要适当敞开。
1.不建议继续捂着
发热时,人体会通过增加汗液的分泌来散热,进而帮助降低体温。当汗液在皮肤表面蒸发时,可以有效地带走体内多余的热量,这属于一种正常的生理现象。在此期间不建议继续捂着,因为出汗后继续捂着厚被子或衣物会影响汗液的蒸发,进而影响到人体散热的效率。
其次,捂汗可能会导致患者身体处于湿润的状态,长时间后,容易感觉黏腻不适,而且还可能会诱发皮肤红疹、瘙痒等问题。这种现象还会影响到患者的睡眠状态,从而进一步影响身体的恢复。
2.适当敞开
在发热出汗后,可以适当掀开被子或脱去多余的衣物,在衣物、被子被汗水浸湿时,更需要进行这样的处理,以便汗液蒸发。
如果条件允许,可以开电风扇、空调等,保证室内温度适宜,但是一定要注意避免直接对着风扇或空调出风口。
此外,在发热期间,出汗会导致体液流失,因此患者需要注意多喝水、适当喝电解质饮料等,能够避免脱水或是电解质紊乱。
如果体温在38.5℃以下,可以通过使用退热贴、温水擦拭等方法促进散热。如果体温在38.5℃以上,建议及时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行退热,以防惊厥。