包皮收紧还有干皮，特别红可能是湿疹、龟头炎、包皮粘连等原因导致的，具体处理措施需要根据自身情况进行分析，详情如下：1.湿疹若患者的包皮经常受到粗糙内衣的摩擦，可能会出现过敏反应，形成湿疹，便会使包皮发红，出现脱屑。肥大细胞会释放组胺，刺激包皮处神经，便会使其
阴道松弛可采取盆底肌肉锻炼、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方式，至于能否自己收紧需结合具体情况分析。一、治疗方法1、盆底肌肉锻炼盆底肌肉锻炼也被称为阴道收缩运动或Kegel运动，这种锻炼有利于加强盆底肌肉，提高阴道的紧致度和弹性。2、药物治疗对于因为激素水平下降
生完孩子肚子松弛可以通过使用收腹带、坚持运动、调整饮食等方式改善，详情如下：1.使用收腹带生完孩子后，女性可以使用收腹带，以改善腹肌松弛，还可以防止内脏下垂，但要避免长时间使用，休息时要及时取下，以免加重脊柱负担。2.坚持运动生完孩子后，女性可以适当进行体育锻
产后肚子松弛的女性，尽量早期下床活动，能够促进机体肌肉的恢复，有利于避免局部组织发生粘连。女性日常可以进行瑜伽、转呼啦圈等方式进行局部锻炼，能够增加局部皮肤的弹性，改善皮肤松弛的情况。但是女性需要避免过度劳累，容易影响机体的恢复。对于局部皮肤松弛症状比较严
女性在分娩后出现阴道松弛，收紧方法有以下几点：第一、可以采用阴道哑铃提肛肌训练，有利于使阴道松弛情况得到缓解。第二、可以做盆底肌康复训练，需要按疗程进行治疗，十天为一个疗程，需要用二到三个疗程就可缓解。第三、如果松弛比较明显导致阴道前后壁膨出，只能通过手术
产后出现了下面松弛情况，可以在产后恶露结束时进行盆底肌的检测，依据盆底肌检测的结果，进行相应的盆底肌康复理疗。可以在阴道内放置探头，进行被动的锻炼，还可以通过凯格尔运动进行主动训练，在产后的时间尽可能快的恢复盆底肌功能。
产后肚皮松弛主要是由于脂肪蓄积过多或者腹直肌分离所致，在恶露结束后可以进行适当的治疗与锻炼，其中锻炼主要以腹部核心肌群的锻炼为主，例如卷腹、平板支撑等。产后肚皮松弛的产妇应该减少碳水化合物和脂肪的摄入，多吃富含蛋白质的食物，对于产后脂肪的减少以及肌肉的增多
产妇在分娩的过程中会导致阴道扩张，出现阴道松弛，属于比较常见的现象。一般可以通过运动来恢复，比如提肛运动，缩阴运动，可以很好的锻炼盆腔肌肉和肛提肌。平时也要多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，比如海参，猪蹄，瘦肉，银耳等。如果松弛比较严重的，可能要做阴道修复手
瘦下来后，由于体内脂肪的逐渐减少，会逐渐出现皮肤松弛的情况。此时应该注意多食用富含胶原蛋白的食物，来增加皮肤的弹性，富含胶原蛋白的食物比较多，比如花胶、鱼皮、猪蹄、猪皮等；也可以通过按摩以及刮痧的方式，进行穴位以及经络的刺激，在坚持治疗下，可取得比较好的效
产后肚子松弛是正常现象，女性可以通过做些瑜伽动作收紧肚子。还可以去正规的产后恢复中心，会有专业的仪器和手法帮你恢复，千万不要盲目健身，很有可能会适得其反。产后主要是恢复，不是运动。另外在饮食当中，可以适当地增加些富含膳食纤维食物。
