无法单纯通过吐血块或鲜血来判断哪一种更严重，具体的严重程度需结合实际情况来判断。如果吐血块和鲜血时，出血量小速度慢，出血部位靠近口腔、食道上部，且是年轻人、体质较好，无基础疾病，则不严重。如果吐血块和鲜血时，出血量大速度快，出血部位靠近消化道深部，且是老年人、体质较差、存在基础疾病，则比较严重。
吐血块是指在呕吐过程中，血液在胃内或食道内停留一段时间，形成凝块后随呕吐物一起排出。这种情况下的血液呈暗红色或黑色，有时混有血凝块。吐血块一般与出血量较大、出血速度较慢或出血后经过一段时间的胃内消化有关。
吐鲜血是指在呕吐过程中，血液直接或几乎立即从消化道排出，呈现鲜红色。这种情况下的血液未经胃内消化，直接反映出血部位的状况。吐鲜血可能与出血量较大、出血速度较快或出血部位靠近口腔、食道等消化道上部有关。
对于吐血块与鲜血的严重程度，并不能简单地以出血形式来判断。因为其严重程度与出血量、出血速度、出血部位以及患者的整体状况等多种因素有关。
首先，无论是吐血块还是吐鲜血，如果出血量较大、速度较快，都可能导致严重的后果，如休克、器官衰竭等。
其次，出血部位的不同也会影响病情的严重程度。例如，出血部位靠近口腔或食道上部时，可能导致吐鲜血，但不一定代表病情严重；而出血部位在胃或肠道等消化道深部时，可能导致吐血块，但可能病情更为严重。
另外，患者的年龄、体质、基础疾病等也会影响出血的严重程度。例如，老年人、体质虚弱或存在高血压、糖尿病等基础疾病的患者在出现吐血症状时，可能更容易出现严重的并发症。
因此，患者无论是出现吐血块，还是鲜血，均应及时去医院进行相关的检查明确病因，比如体格检查、胃肠镜检查、血常规等，并遵医嘱针对病因进行规范治疗，以免延误病情，对身体健康造成严重危害。
在治疗期间患者应调整饮食结构，以松软、易消化的食物为主，比如米粥、面条、面包等，尽量避免吃坚硬粗糙、辛辣刺激性食物，比如核桃、花生、辣椒、大蒜等，否则不利于病情恢复。对于吐血量较大或者频繁吐血的患者，还应暂时禁食，可通过静脉注射营养液的方式来为机体补充营养。
日常生活中还要戒烟戒酒，养成良好的作息习惯，每天晚上10点前睡觉、早上7点前起床，避免长时间熬夜。因吐血出现焦虑、恐惧、紧张等不良情绪时，可以通过一些措施来调节情绪，比如听音乐、阅读书籍等，以保持心情舒畅。
