例假一般指月经，月经前腿酸胀可能与生理因素有关，还可能与经前期综合征、盆腔瘀血综合征等病理因素有关，要根据情况处理，具体如下：
一、生理因素
月经前女性进行剧烈运动，产生过多的乳酸，乳酸堆积在腿部肌肉内，可能会引起腿酸胀，属于正常生理现象，无需特殊治疗。女性需要注意休息，可以适当按摩或热敷腿部肌肉，加快局部的血液循环，缓解乳酸堆积产生的酸胀症状。
二、病理因素
1.经前期综合征经前期综合征可能与卵巢激素失调、神经递质异常等因素有关，社会环境因素以及精神心理因素也可能会增加经前期综合征的发生风险，月经来潮前女性雌激素水平升高引起水钠潴留，可能会出现肢体水肿、腿部酸胀等症状。
女性可以在医生的指导下使用螺内酯、氢氯噻嗪、呋塞米等药物治疗，减轻水钠潴留，缓解腿部酸胀。如果出现抑郁的情绪，患者可以遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗，改善情绪。如果症状严重，药物治疗无效，患者可以选择子宫切除术伴双卵巢切除术、子宫内膜切除术等手术方式，改善病情。女性要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上选择清淡易消化的食物，减少钠盐的摄入，还要调节情绪，保持轻松愉悦的心情。
2.盆腔瘀血综合征盆腔瘀血综合征病因尚不明确，可能与解剖因素、循环因素、盆腔肿瘤、内分泌因素有关，长期站立、便秘、长期抑郁等因素也可能会增加盆腔瘀血综合征的发生风险，月经来潮前雌激素与孕激素水平发生变化，可能会刺激盆腔静脉充血，引起低位腰痛、盆腔坠痛、腿部酸胀等症状。
女性可以在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等药物治疗，抑制卵巢功能，改善腿部酸胀。如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗，比如圆韧带缩短悬吊术、阔韧带筋膜横行修补术等，改善病情。平时可以适当进行盆底肌锻炼，加强盆腔血运，提高自身免疫力，还要适当多吃富含纤维素的食物，避免久坐久站，预防便秘。
除上述常见的原因外，此症状还可能与下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病有关，建议女性前往妇产科、血管外科或骨科等科室就诊，积极配合医生治疗，经过积极地干预后，预后相对较好，无需过度担心。
