两边腰子疼一般是指两侧腰部疼痛，可能与急性腰扭伤、肾虚、双肾结石等原因有关，患者需要根据病因做对症治疗。
1、急性腰扭伤
人体腰部主要是由腰椎骨、软组织所构成，如果患者腰部长时间保持同一个姿势，造成腰椎关节结构损伤或是腰部突然受到巨大的外力牵拉、肌肉发生强力收缩，腰部软组织无法承受，造成腰部肌肉、韧带或是筋膜发生撕裂、断裂等，引起急性腰扭伤，患者会出现两侧腰部疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。
患者在急性发作期可以使用冰袋冰敷，能够缓解疼痛、抑制炎性物质的产生，患者还需卧床3-4周，避免下床活动，患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物治疗，能够起到缓解肌肉痉挛、止痛等作用。如果患者程度比较严重，可以考虑采取腰部软组织修补或是粘连切除术进行治疗。急性腰扭伤的患者一般在经过充分的休息、对症治疗等后，疾病可以完全康复，注意患者在康复期间要合理活动，逐步增加腰部的弯曲、旋转。
2、肾虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足，如果患者平时性生活过于频繁，且饮食不规律，经常吃辛辣、油腻、刺激的食物，吸烟、饮酒等或是思虑忧郁、精神压力过大等，容易损耗肾精，肾脏精气不足，可引起肾虚，肾虚患者主要表现为两侧腰部酸痛、乏力等。
肾虚的患者应该纠正不良的生活习惯，性生活要规律，保持充足的睡眠，饮食要合理，避免暴饮暴食，平时还要坚持进行体育运动，增强体质，能够提高肾脏功能。若患者病情严重，肾阴虚的患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等滋阴补肾的药物治疗，肾阳虚的患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等温肾助阳的药物治疗，能够改善患者腰部酸胀疼痛的症状。肾虚的患者在经过及时的调理后，症状一般可以缓解，预后良好，但是如果患者长时间没有治疗，病情加重，可能会引发慢性支气管炎、肺气肿等并发症。
3、双肾结石
肾结石形成的原因可能与代谢异常、饮食因素、局部因素等有关，如果患者长期摄入高蛋白、高钙、维生素C等成分或是经常服用磺胺类药物、维生素D、氨苯蝶啶等药物，且平时饮水较少，尿液浓缩，会使尿液中的成分析出，容易促使结石的形成，当患者双侧肾脏内有结石形成，体位发生改变时结石会发生移动，会对肾脏黏膜造成刺激，局部神经受到刺激，患者会出现双侧腰部疼痛的症状，还可伴有恶心、呕吐等临床表现。
如果患者肾结石体积较小，可以多饮水、勤排尿，多做跳跃运动，比如跑步、跳绳、跳操等，能够促进结石的排出，患者还可以遵医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物治疗，若患者结石体积比较大，经保守治疗作用无效，可考虑采取经尿道取石术、冲击波碎石术、开放式手术等方法治疗，能够将结石取出。肾结石的患者在经过及早治疗后，一般预后良好，是可以治愈的，但是如果患者结石体积比较大，没有及时治疗，引起肾积水、肾盂肾炎甚至肾衰竭等疾病，可能会对患者正常的生活、工作造成影响。
患者腰部出现疼痛，除上述原因外，还可能与腰椎间盘突出症、肾结核、胆道蛔虫病等原因有关，如果患者腰部疼痛症状持续不缓解，应该提高警惕，尽快去医院做检查，明确原因，并做对症治疗。
