大夏天身体冰凉可能与生理因素有关,也可能是体寒、气血不足等因素引起的。
1、生理因素
大夏天时空气中温度较高,人体为了维持正常恒温,散热机制会增强,从而导致身体大量出汗。汗液在皮肤表面蒸发时可吸收大量的热量,导致体表温度降低,表现为大夏天身体冰凉。此时需注意适量补水,可以通过空调、电风扇等进行解暑,避免暑热感冒。
2、体寒
先天体质差、感受寒邪、过食生冷等因素,导致患者体内阳偏衰而阴偏亢,可造成大夏天身体冰凉。
平时应保持居住环境阳光充足,经常开窗通风透气。晚上睡前可用温水泡脚,能够加快血液循环,有助于改善体质。
3、气血不足
血液由心脏泵出,携带氧气到身体各个部位,氧气经过燃烧后可产生热能,使体温升高。先天体质虚弱、忧愁思虑太多、久病等因素造成气血不足,可导致血液不能及时供应到身体各个部位,引起大夏天身体冰凉。
气血不足者应积极配合治疗,平时应调整饮食,并坚持体育锻炼,一般病情可以得到改善,无需过度担忧。