穿软底鞋脚疼可能和鞋底过薄有关，但也可能是扁平足、腰椎间盘突出症等原因所致，详情如下：
1、鞋底过薄
软底鞋的鞋底比较薄，容易导致软组织不能得到充分保护，长时间受力可能会造成软组织受损，从而出现脚疼的症状。
2、扁平足
扁平足属于一种足部畸形，由于先天或后天因素造成足踝部肌腱、韧带及肌肉功能不全，骨骼结构出现异常，以至于无法维持足弓正常的生理结构，足底存在有塌陷。患者在长时间站立、行走或跑步后容易出现脚部疼痛感，即使穿着平底鞋也不例外，主要是足弓过低导致足底筋膜受到过度拉伸而引起。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变导致纤维环部分或全部破裂，致使其中的髓核突出刺激或压迫神经根及马尾而引起的综合征。由于突出的髓核压迫到支配脚部的神经，所以脚部疼痛感会相对明显，这种疼痛与穿软底鞋之间并无直接联系。
除以上原因外，此类症状还可能是下肢静脉曲张、下肢动脉硬化、糖尿病等因素所致。患者出现症状后不要过于紧张，可以先更换硬底鞋，同时多加休息，观察脚疼的症状是否有所缓解。但是如果症状持续无法改善，甚至逐渐加重，则建议及时就诊，查明病因后给予针对性治疗。
