低压100mmHg属于正常血压范围，但如果出现低压100mmHg并伴有头晕、乏力等症状，需要引起重视。以下是关于低压100mmHg怎么办的建议：
1.多次测量：测量血压时，需要在安静、放松的状态下进行，且测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒或喝咖啡等。如果首次测量低压100mmHg，可以在不同日期多次测量，以确定血压是否确实偏高。
2.改善生活方式：低压100mmHg可能与生活方式有关。建议采取以下措施：
饮食：保持低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
运动：适量增加有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压。
减重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟会增加患心血管疾病的风险，而过量饮酒会导致血压升高。
减轻压力：学会应对压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.就医咨询：如果低压100mmHg伴有头晕、乏力等症状，或通过改善生活方式后血压仍偏高，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步检查，如心电图、超声心动图等，以排除潜在的心血管疾病。根据具体情况，医生可能会给予以下建议：
药物治疗：如果血压持续偏高，医生可能会开具降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。药物治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
定期随访：需要定期测量血压，并按照医生的建议进行随访和调整治疗方案。
4.关注其他健康问题：低压100mmHg可能是心血管疾病的一个信号，还需要关注其他健康问题，如血糖、血脂、体重等。定期进行全面的体检，以及时发现和处理其他潜在的健康问题。
总之，低压100mmHg不需要过于紧张，但也不能忽视。通过多次测量、改善生活方式、就医咨询等措施，可以更好地管理血压，维护心血管健康。如果有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。同时，对于特殊人群，如老年人、高血压患者等，需要更加密切地关注血压变化，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
