乳腺增生刺痛的严重程度取决于具体原因。如果是生理因素或乳腺增生引起的，通常不需要特殊治疗；但如果疼痛持续、加重或伴有其他异常，应及时就医，以排除其他疾病。定期进行乳腺检查也非常重要。
1.生理因素：
月经周期：在月经前后，由于激素水平的变化，可能会出现乳腺增生和刺痛感。这种情况通常是正常的，随着月经的结束，症状会逐渐减轻。
怀孕期间：怀孕期间，乳腺会再次发育，为哺乳做准备，可能会有乳房胀痛和刺痛感。这也是正常的生理现象。
哺乳期：哺乳期的妇女可能会经历乳腺堵塞和乳腺炎，导致乳房疼痛和刺痛。此时，需要及时排空乳房，避免感染。
口服避孕药或激素替代治疗：这些药物中的激素可能会影响乳腺组织，导致疼痛。如果症状持续或加重，应咨询医生。
2.乳腺增生：
乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛和刺痛。疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。如果症状不严重，通常不需要特殊治疗，但需要定期进行乳腺检查。
医生可能会建议调整生活方式，如减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠、减少压力等，以缓解症状。如果疼痛严重影响生活质量，可能会开具一些药物，如止痛药或抗抑郁药。
3.其他疾病：
乳腺炎：除了哺乳期乳腺炎外，还有非哺乳期乳腺炎，也可能导致乳房疼痛和刺痛。此外，还可能伴有红肿、发热等症状。
乳腺肿瘤：虽然乳腺增生和乳腺肿瘤都可能导致乳房疼痛，但乳腺肿瘤通常还会伴有其他症状，如肿块、乳头溢液等。如果怀疑有乳腺肿瘤，应及时进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及心脏疾病等也可能引起乳房疼痛，但这种疼痛通常与乳腺增生无关。
总之，乳腺增生刺痛是否要紧，需要综合考虑多种因素。如果疼痛是由生理因素引起的，通常不需要过于担心。但如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他异常症状或怀疑有其他疾病，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，定期进行乳腺检查非常重要，尤其是高危人群，如家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物等。乳腺检查可以帮助早期发现乳腺疾病，提高治愈率和生存率。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对乳腺增生刺痛有任何疑虑或担忧，应咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护乳腺健康。
