身上长痣越来越多可能和遗传因素、紫外线照射、年龄增长、激素水平变化、免疫功能下降等因素相关。
1.遗传因素
有些人天生就更容易长痣，如果家族中有较多人有较多痣的情况，可能自身也会遗传这种倾向。遗传因素导致的痣增多通常是良性的，但也需要关注其变化。
2.紫外线照射
长期暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤，刺激痣细胞的增生，从而导致痣的数量增加或原有痣的形态、颜色发生变化。日常应注意做好防晒措施，如使用防晒霜、遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
3.年龄增长
随着年龄的增长，皮肤也会逐渐发生变化，痣可能会增多。这通常是一种自然的生理过程，但仍需留意痣的异常情况。
4.激素水平变化
在孕期、青春期等特殊时期，体内激素水平波动较大，可能会引起痣的增多。一般在激素水平稳定后会有所改善。
5.免疫功能下降
当身体免疫功能下降时，可能对痣细胞的监控能力减弱，导致痣增多。此时需要注意保持健康的生活方式，增强免疫力。
如果发现身上痣突然增多、痣的形状不规则、颜色不均匀、边界不清楚、直径较大、出现瘙痒、破溃、出血等异常表现，应及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检查等，以排除恶变的可能。同时，不要随意搔抓、摩擦痣，以免刺激其发生恶变。
