膝盖僵硬疼痛可能由关节炎、损伤、滑膜炎、髌骨软化症等多种原因引起。
1.关节炎
如骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎主要是由于关节软骨的退变和磨损,导致关节活动受限、僵硬和疼痛。类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病,会侵蚀关节,引起炎症反应,出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。
2.损伤
包括半月板损伤、韧带拉伤等。运动或外伤可能导致这些结构的损伤,从而影响膝盖的正常活动,引发僵硬和疼痛。半月板损伤后,在活动时可能会有卡顿感和疼痛;韧带拉伤会使膝盖稳定性下降,伴有疼痛和活动受限。
3.滑膜炎
滑膜受到刺激或感染时可发生炎症,产生积液,导致膝盖肿胀、僵硬和疼痛。常见的原因有过度运动、创伤、感染等。
4.髌骨软化症
髌骨软骨面的退变和软化,在上下楼梯、蹲起等活动时会出现膝盖前方的疼痛、无力和僵硬。
此外,如膝关节周围的肌肉劳损、关节内游离体等也可能导致膝盖僵硬疼痛。长期过度使用膝盖周围的肌肉,可能造成劳损和紧张,进而影响膝盖活动;关节内游离体在关节活动时可能会引起卡顿和疼痛。
当出现膝盖僵硬疼痛时,应注意休息,避免过度活动加重症状。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进行详细的检查,如X光、磁共振成像(MRI)等。