感冒乏力没劲一般考虑和药物副作用、机体免疫力下降、营养不足、睡眠不足、病原体感染等因素有关。
1.药物副作用
服用感冒药物,特别是复方制剂,含马来酸氯苯那敏等抗过敏成分,其主要副作用为嗜睡和乏力。
2.机体免疫力下降
感冒期间,身体机能减弱,易感到疲劳、犯困、精神不振。
3.营养不足
感冒影响消化系统,容易导致营养吸收不良,表现为乏力、精神萎靡。
4.睡眠不足
感冒易干扰睡眠质量,造成睡眠不足,大脑缺氧,从而引发浑身乏力、头晕等症状。
5.病原体感染
细菌、病毒等病原体感染时,机体代谢率增快,消耗能量增多,易出现嗜睡现象。
感冒期间,患者需注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激性食物;保持健康生活方式,避免熬夜;多饮水,多休息,促进身体康复。伴有头痛、发热、全身酸痛等症状时,可服用解热镇痛类药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等;伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状时,可服用伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏联合治疗;伴有咳嗽时,可服用右美沙芬、可待因、氨溴索等进行治疗。但是需要注意,以上药物使用应严格遵医嘱,不要擅自用药。