女孩12岁的标准身高通常在144.7厘米左右，影响身高的因素为遗传因素、营养摄入、充足的睡眠、适度的运动、疾病因素等。
1.遗传因素
如果父母身高较高，女孩在12岁时达到或略高于标准身高的可能性较大；反之，如果父母身高相对较矮，孩子的身高可能会受到一定影响，但这也并非绝对，后天的环境和生活方式同样关键。
2.营养摄入
在12岁这个阶段，孩子需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质来支持生长发育。均衡的饮食，包括奶类、蛋类、肉类、蔬菜水果等的合理搭配，能为身高增长提供必要的营养基础。
3.充足的睡眠
睡眠期间会分泌生长激素，尤其是在深度睡眠时，所以保证孩子每晚有足够且高质量的睡眠，有利于身高的正常发展。
4.适度的运动
例如跳绳、篮球、游泳等运动，可以刺激骨骼生长，增强骨骼强度和肌肉力量，同时也能促进新陈代谢。
5.疾病因素
一些慢性疾病，如内分泌疾病、消化系统疾病等，可能会干扰正常的生长发育，导致身高不理想。如果发现孩子身高明显异常，应及时就医，进行相关检查和诊断。
需要注意的是，每个孩子的生长发育速度存在个体差异，身高只是一个参考指标，不能单纯以标准身高来评判孩子的生长状况。如果对孩子的身高有疑虑，建议咨询专业医生，以获得更准确的评估和建议。
